1주일 한번은 꼭 먹어야 할 샐러리 효능 5가지

식단에 추가하면 좋은 샐러리 효능 5가지

 

목차식단에 추가하면 좋은 샐러리 효능 5가지1.항산화제 성분2.체내 염증 수치 개선3.소화 기능 개선4.풍부한 비타민 과 미네랄5.심장 건강영양소 챙기는 샐러리 보관 먹는 방법

 

1.항산화제 성분

 

2.체내 염증 수치 개선

 

단 한 줄기에 10칼로리를 가진 것으로 알려진 샐러리는 다이어트 식단에서는 이미 유명한 채소입니다.그러나 단순히 저 칼로리 채소라는 이유뿐만 아니라 사실 놀라게 할 많은 건강상 샐러리 효능을 가지고 있습니다.

 

3.소화 기능 개선

 

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1주일 한번은 꼭 먹어야 할 샐러리 효능 5가지 | 2023

 

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